Sport Performance Center – Platsen för dig som vill nå dina mål!

Vi jobbar med personlig träning och träningskonsulting för idrottare, motionärer, föreningar och företag. Vi stöttar dig i resan mot ditt mål, oavsett om det målet handlar om att kunna springa en mil utan att stanna, golfa bättre, bli starkare och bli av med smärta eller stå längst upp på pallen i en tävling.

Oavsett om du är motionär eller elitidrottare har du mycket att vinna med professionell och individanpassad hjälp. Förutom att hjälpa dig med personlig träning skriver vi även träningsprogram och kostscheman, allt för att resultaten på din satsning ska bli så bra som möjligt. Givetvis är allting skräddarsytt efter dina behov och förutsättningar!

Vi jobbar med resultat, prestation och hälsa med en stark målsättning och gör allt som behövs för att stötta våra klienter under deras resa.

  • Välutbildade och erfarna tränare
  • Privat gym, du tränar själv med din PT
  • Resultatinriktad atmosfär
  • Individanpassad träning
  • Helhetssyn på hälsa och prestation
  • Evidensbaserad träning

Personlig träning

På SPC är vi vana att jobba med en mängd olika klienter med skilda utgångspunkter och mål. Vi har bland annat hjälpt våra klienter att öka rörlighet efter många år framför datorn, vi har hjälpt brevbärare och lagerarbetare att klara sina jobb bättre och vi har hjälpt många att gå ner i vikt!

Vi gillar utmaningar och "omöjliga fall", vi vill att du som klient har lika höga ambitioner som oss med din träning och vi ser gärna att du har ett mål med träningen hos oss.

Nu vill vi hjälpa Dig att nå dina mål! Är du redo?

Idrottaren

Som idrottare är du i behov av speciellt upplagd träning utefter dina förutsättningar, men framför allt utefter de krav som din idrott ställer. På SPC har vi lång erfarenhet från elitidrott och har fått vara med i många idrottares resor fram till guldmedaljer, landslagsplatser och värvningar till nya klubbar.

Vi jobbar med allt från individer till lag och är vana vid både kortare perioder av träning och perioder som sträcker sig över ett eller flera år.

Här kan du läsa om några av de idrottare vi har hjälpt.

Företaget

Att träna regelbundet ökar energin i kroppen, vilket kan medföra färre sjukskrivningar och högre produktivitet på arbetet. Med andra ord orkar du uträtta mer på en vanlig arbetsdag. Trivseln ökar liksom kreativiteten och mindre stress och lägre personalomsättning är några ytterligare fördelar. I de flesta företag påverkas arbetseffektivitet, kvalitet och kvantitet positivt.

Vi hjälper er att implementera era friskvårdssatsningar genom träning, hälsosamtal, föreläsningar och konsultation.

När vi tränar garanterar vi svett, team spirit och gladare medarbetare!

Patrick Rapp – en av världens bästa personliga tränare

Patrick Rapp har varit idrottsaktiv hela sitt liv. Han spelade både fotboll och hockey som barn men det var karaten som fångade hans intresse och som är anledningen att han jobbar som PT idag. Patrick blev tidigt tränare och var aktiv som tränare i över tio år. Under dessa år tränade han barn, ungdomar och vuxna på olika nivåer, både nybörjare och elitaktiva. Det var drivet att bli en bättre karatetränare som fick honom att börja utbilda sig inom idrottsvetenskap och senare inom fysisk träning.

Patrick jobbar med en syftesdriven träning, det är alltså syftet med träningen som dikterar hur träningen ska gå till. Träningen är individanpassad och inget pass är det andra likt. Dessutom kan saker förändras under passet allt eftersom nya upptäckter görs.

  • Internationell licencierad PT & certifierad fystränare
  • Certification in Applied Functional Science från Gray Institute i USA
  • Top 10 bland personliga tränare i världen 2015
  • Top 30 bland personliga tränare i världen 2014
  • Nominerad till årets PT i Sverige 2014 & 2015
  • Utbildare av PTs, idrottsledare och tränare

Vad tycker kunderna?

"SPC levererar träningsglädje! Patrick Rapp ger ett engagerat tränarskap och bjuder på rejäla genomkörare på Fredags- och Söndagsfysen. Rekommenderas starkt!"
- Erica

"Nu har jag tränat med Patrick Rapp och Sport Performance Center i ett år snart och jag kan se enorma förändringar. Jag har inte bara blivit starkare, utan mycket mer medveten med min träning. Vad jag ska träna när jag ska träna det och hur jag ska träna det. Detta har förbättrat min karate, vilket har lett till att jag nu har en plats i Svenska juniorlandslaget i karate."
- Edis Sabic

”Patrick är en riktigt bra tränare som både pushar och peppar en så mycket det krävs. Han är pedagogisk och bestämd, och dessutom har man alltid roligt när man tränar med honom!”
- Susanna

Läs fler referenser här!

Intresserad?

Tag då kontakt med oss! Du har alltid en gratis konsultation hos SPC där vi tillsammans går igenom vilka mål du har, hur träningen ska se ut och vilket upplägg vi ska ha.

Telefon: 0738-098422
E-post: info@sportperformancecenter.com

Gilla oss på facebook: