André Myhrer tog hem segern i världscupen idag! Riktigt starkt jobbat!
Hittade det här klippet på YouTube när han tränar styrketräning. Bålstabilitet är otroligt viktigt för de alpina idrotter så som slalom. Har du inte bra bålstabilitet kan du inte klara av de tvära svängarna i hög fart.
Många gör däremot misstaget och tror att du bara kan träna bålstabilitet med en gymboll, men att träna tung styrketräning med en skivstång ställer höga krav på din bålstabilitet vilket i sin tur gör att du får bättre bål.
Ungefär som André: