Arkiv för Karate Kategorin

Se karate-SM live!

karate sm ystad personlig träning pt gym västerås shitoryu kofukan västerås västmanland

Här finns länkar för att se karate-SM live. SPC kommer att finnas på plats och coacha, är du tävlande, ledare, coach eller liknande och vill prata träning, karate eller något annat så hugg tag i oss. Vi ser fram emot en bra helg!

Länkar Lördag:

Tatami 1
https://new.livestream.com/accounts/5108687/events/2593610

Tatami 2
https://new.livestream.com/accounts/5108687/events/2593614

Tatami 3
https://new.livestream.com/accounts/5108687/events/2593615

Länk Söndag:
https://new.livestream.com/accounts/5108687/events/2593617

Kort intervju med Edis inför Karate SM

karate sm ystad personlig träning pt gym västerås shitoryu kofukan västerås västmanland

Om någon timme beger sig SPC ner till Ystad för årets SM i karate. Vi avslutar vår intervjuserie med att ställa några frågor till Edis Sabic.

 

Hur känns formen inför SM?

Formen känns väldigt bra, trots min knäskada som jag har haft sedan December 2012. Detta är dock inte något kommer hindra mig från att göra mitt allra yttersta!

Hur har förberedelserna inför SM gått?

Jag har tränat smart, för att inte belasta mitt knä fel. Jag känner att styrkan i både överkropp och ben kommer ge resultat under denna tävling. Nu har jag inte tävlat sedan jag var i Montenegro på Regions EM i början på Juni, och detta är dessutom min första senior tävling, så jag vet ju inte riktigt vad jag går för. Men det ska vara ytterst intressant att även för mig få se vad jag klarar av. Jag har trots att detta är min första senior tävling någonsin, stora förhoppningar på att hamna på pallen. I vilket fall som helst är det prestationen jag kommer att utgå ifrån och det är prestationen jag kommer mäta. Håll utkik i -67 klassen, för där kommer det smälla

Vad är du mest nöjd med under satsningen mot SM?

Det jag är mest nöjd med inför denna satsning är att jag som tidigare nämnt, tränat smart! Ett smart och medvetet träningsprogram som har gett mig styrkan tillbaks(ej 100%) i muskulaturen runt knät. Har inte kunnat önska en bättre träningsmiljö än där jag befinner mig idag. Karategymnasiet är ett ställe där eliten samlas! Även tack till Sport Performance Center som har under mitt uppehåll hjälpt mig med tips för rehabilitering samt träningsprogram!

 

Vi ser fram emot att se dig på mattan igen och kommer skrika oss hesa med hejarramsor! Vi ses i Ystad!

Tre snabba frågor till Ahmed inför Karate SM

karate sm ystad personlig träning pt gym västerås shitoryu kofukan västerås västmanland

Vi fortsätter våra små intervjuer med några av de som tävlar på Karate SM i helgen. Denna gång är det Ahmed Al-Wandi som får tre snabba frågor.

Hur känns formen inför SM?

Jag är inte den som taggar igång flera dagar innan, utan när det är tid för att värma upp sätter det hela igång. Det är då man får veta vart man står. Jag känner mig lugn vilket jag hoppas är ett bra tecken.

Hur har förberedelserna inför SM gått?

Det har blivit en del styrketräning, där jag under hösten har tränat på högre belastning än någonsin innan. Rent tekniskt är jag på en annan nivå än förra året vilket resultaten men framförallt matcherna vittnar om. En drömlottning under SM hade varit att få möta mig själv från förra året.

Vad är du mest nöjd med under satsningen mot SM?

Det nätverk av positiva människor runt omkring mig jag har fått äran att ingå i har varit det viktigaste för att jag ska kunna fokusera på rätt saker. Sport Performance Center, USKK:s tävlingsgrupp, ”Sommargruppen”, Team Viking och Sundsvalls Sportkarate är alla relativt nya delar som hjälpt mig med det. Med det sagt så har jag inte glömt mitt förflutna, utan jag vill också passa på att tacka min moderklubb Västerås Karatecenter. Utan dem hade jag nog inte hållit på med karate idag. Sist men inte minst har vi min familj som dels har bidragit direkt till karaten med skjuts, medlemsavgifter, hejarop från läktaren, videofilmning och allt vad det är. Men kanske ännu viktigare är det stöd jag alltid känner från dem både på och utanför mattan.

 

Vi önskar dig lycka till på SM och det kommer bli riktigt kul att se dig på mattan igen!

 

(Läs även intervjun med Kevin Aiderfors som kommer göra sitt första SM här!)

Vi tar tempen på Kevin inför KarateSM

karate sm ystad personlig träning pt gym västerås shitoryu kofukan västerås västmanland

I helgen går Kevin Aiderfors sitt första karateSM. Vi tog tempen på Kevin några dagar innan vi reser ner till Ystad för att tävla!

Hur känns formen inför SM?

Dagsformen inför SM känns grymt bra. Jag känner mig stark & riktigt taggad. Känner att all träning jag lagt ner har gett resultat

Hur har förberedelserna inför SM gått?

Har lagt ner mycket tid både på styrketräning & fighting. I fighting har jag tränat med Patrick, Garip och Ahmed. Lärt mig mycket av alla tre. Sedan har jag arbetat mycket med mitt psyke/självförtroende! Får höra att jag blivit bättre i fighting, men inte tyckt det själv. Men efter sista tävlingen så kände jag själv att det flyter mycket bättre. Flåset/styrkan är bättre. Känner mig stark när jag är på mattan. Psyket/självförtroendet fick sig ett höglyft!

Vad är du mest nöjd med under satsningen mot SM?

Det Jag är mest nöjd med är att jag kunnat njuta utav tävlingar & träningar på ett helt annat sätt än innan. Jag känner & ser nu att jag utvecklats + att min träning gett resultat.

 

Vi önskar dig lycka till på SM och tackar för att fått hjälpa dig så här långt!

Kevin förbereder sig för sitt första SM!

karate sm ystad personlig träning pt gym västerås shitoryu kofukan

Kevin Aiderfors förbereder sig inför sitt första Karate-SM nästa helg. Senare i veckan kommer en kort intervju med Kevin här på hemsidan. Håll utkik!

Vi kommer få reda på hur träningen har gått detta år, hur han har lagt upp träningen, vilka förberedelser han gör sista veckorna och hur han känner inför att kliva upp på mattan i Ystad.

Swedish Kobujutsu Open 2013

spc karate kumite gym västerås pt personlig träning kumite

I helgen gick tävlingen Swedish Kobojutsu Open 2013 av stapeln i Stockholm. Sport Performance Center hade två sponsrade idrottare på plats.

Kevin Aiderfors tog silver efter en tuff final mot en av hans träningskompisar som i vanliga fall går en viktklass tyngre.

Ahmed Al-Wandi tog guld i viktklassen +84 kg. Ahmed som vanligtvis tävlar i -75 kg gick upp två viktklasser för att möta fler motståndare. Detta gick bra och han gick tre matcher utan att släppa något poäng. Det bådar gott då Ahmed ligger i en tung träningsfas just nu och han mötte personer som väger minst 10 kg mer än honom.

 

Stort grattis båda två!

spc karate kumite gym västerås pt personlig träning kumite

Ahmed tar emot sin medalj.
Foto: Kenth Haag

 

spc karate kumite gym västerås pt personlig träning kumite

Kevin och hans bror William (som tog ett brons och ett silver på tävlingen)
Foto: Kenth Haag

 

RF:s elitstöd sänks med 30 miljoner

SPC_karate_västerås_gym_personlig träning

Nyligen släppte Riksidrottsförbundet nyheten att elitstödet till idrotten sänks med 30 miljoner under 2014. Det är ett dystert, dock väntat, besked då det är pengar som varje år har hjälpt flera idrottare, speciellt i de mindre idrotterna som inte har tillgång till stora sponsoravtal eller tv-kontrakt.

Exakt vad detta kommer att innebära för svenska elitidrott är det ingen som vet mer än att det kommer betyda sämre förutsättningar att utöva elitidrott inom Sveriges gränser, speciellt för de lite mindre idrotterna.

Läs nyheten på Riksidrottsförbundets sida HÄR.

 

Innebär detta någonting för SPC?

Sport Performance Center står utanför Riksidrottförbundet och är ett kommersiellt företag. Vi tillsammans med ett antal andra aktörer i Sverige hjälper idrottare utan några statliga pengar. Vi anställs av idrottaren som ofta betalar ur egen ficka eller via sponsorpengar eller klubbpengar. Vi sponsrar också en del idrottare och dessa sponsoravtal betalas till stor del av våra övriga tjänster så som PT-kunder och fyspass.

 

Framtiden

Vi kommer följa utvecklingen med elitstödet och hur de möjligheter för elitidrottare att utöva sin idrott utvecklas de kommande åren. Vi finns här för de idrottare som vill ha hjälp i sin satsning mot sina bästa prestationer och de ädlare valörerna. För närvarande jobbar vi mycket med att bygga och sjösätta träningsprogram för våra idrottare. Träningsprogramen är skräddarsydda för att passa in i idrottarnas vardag och de övriga träningarna som skall göras. De är så klart byggda efter en periodisering och innehåller tapering och toppning inför en eller flera tävlingar. Vi jobbar också med rena fysträningar för våra idrottare där vi hjälper de med teknikgenomgång och allt från maxstyrka till rena konditionspass.

Vi hoppas kunna hjälpa så många som möjligt, speciellt de som är lite yngre och precis har bestämt sig för att starta sin satsning. Detta för att vi dels älskar idrotten, men också för att vi vill ge tillbaks för allt idrotten har gett oss.

Är du idrottare och behöver hjälp med en eller flera delar av din fysträning får du gärna höra av dig.

Kevin tog brons i Karlstad

Personlig träning personlig tränare, PT, Västerås, karate, gym

Vi gratulerar Kevin Aiderfors för sitt brons på Heian Cup!

Heian Cup är en karatetävling som går varje år i Karlstad. Kevin vann sin första match med domarflaggorna 4-1 men förlorade sen semifinalen och fick nöja sig med ett brons denna gång.

Video på Kevins (blått bälte) första match:

Ahmed fightade sig till guld i Kristianstad!

Personlig träning personlig tränare, PT, Västerås, karate, gym

Vi gratulerar Ahmed Al-Wandi som tog guld på karatetävlingen Budo Nord Open 2013 i helgen. Ahmed tog guld i klassen kumite -75 kg mot internationellt motstånd på en av Sveriges mest prestigefulla tävlingar. Grattis!

Ahmed tog brons i Berlin

Personlig träning i västerås, träning för elitidrottare i västerås

Vi gratulerar Ahmed som tog brons på Banzai Cup i Berlin! Stort grattis för den fina prestationen. Ahmed gick jämt upp emot bra internationellt motstånd. Det bådar gott inför kommande säsong.

Vad tycker kunderna?

"SPC levererar träningsglädje! Patrick Rapp ger ett engagerat tränarskap och bjuder på rejäla genomkörare på Fredags- och Söndagsfysen. Rekommenderas starkt!"
- Erica

"Nu har jag tränat med Patrick Rapp och Sport Performance Center i ett år snart och jag kan se enorma förändringar. Jag har inte bara blivit starkare, utan mycket mer medveten med min träning. Vad jag ska träna när jag ska träna det och hur jag ska träna det. Detta har förbättrat min karate, vilket har lett till att jag nu har en plats i Svenska juniorlandslaget i karate."
- Edis Sabic

”Patrick är en riktigt bra tränare som både pushar och peppar en så mycket det krävs. Han är pedagogisk och bestämd, och dessutom har man alltid roligt när man tränar med honom!”
- Susanna

Läs fler referenser här!

Intresserad?

Tag då kontakt med oss! Du får alltid en kostnadsfri konsultation där vi tillsammans går igenom vilka mål du har, hur träningen ska se ut och vilket upplägg vi ska ha.

Telefon: 0738-098422
E-post: info@sportperformancecenter.com