Jag har börjat filma en del av min egna träning och lagt up på SPCs YouTube-sida. Här är två klipp, i det första gör jag 50 burpees på två minuter och i det andra klippet kan ni se hur jag kör de två första av åtta 20 sekundersintrevaller med repet.
Jag har börjat filma en del av min egna träning och lagt up på SPCs YouTube-sida. Här är två klipp, i det första gör jag 50 burpees på två minuter och i det andra klippet kan ni se hur jag kör de två första av åtta 20 sekundersintrevaller med repet.