Genom åren har vi hittat ett antal övningar som gett effekt på majoriteten av våra klienter. I videon ovanför visar vår personliga tränare och rehabexpert Patrick Rapp en stretchövning för dig med konstaterad falsk ischias.
Den har hjälpt många av våra klienter att både lindra smärtan och lösa problemet, nu delar vi med oss av den för att vi hoppas att övningen hjälper flera!