I förmiddags var Patrick på besök hos P4 Västmanland och pratade om träning.
Lyssna på klippet och hör bland annat
- Vad en ”snygg” rumpa är för någonting
- Varför du ska träna rumpan
- Hur bra programledaren Charlotte klarade av knäböj och utfall
Lyssna på inslaget och börja träna rumpan nu!
(Länk till inslaget ifall spelaren ovanför inte fungerar: http://t.sr.se/1GDQzb4)
(Läs även artikeln där Patrick intervjuades av VLT om rumpträning här: http://goo.gl/CNnVg0)
(Läs även inlägget där Patrick tipsar tre övningar för att träna rumpan här: http://goo.gl/YaC1K1)