Hitta en träningsform du tycker är rolig!
Vissa tycker det är roligt att gymma och vissa tycker löpning är det bästa som finns. Vet du inte vad du gillar så är mitt tips till dig att leta rätt på den träningsanläggningen i din stad som erbjuder flest gruppass och testa vartenda ett!
Leta tills du hittar ett pass eller en träningsform som du tycker är rolig och som ger dig energi. För om det är det roligt så är chansen större att du tar dig till träningen. Och kontinuitet är en av nycklarna till att lyckas med sin träning.
Träna hårt (och ha ROLIGT)!
/Patrick