Nu har Jill genomfört första veckan av åtta på sin satsning mot ett mer hälsosamt liv. Sista passet denna vecka var söndagsfyset och det genomförde hon exemplariskt. Hon kämpade hårt, gav allt hon hade och peppade de andra på passet. Dessutom har hon redan börjat inspirera andra till att träna, att tänka på vad de äter och anta en mer hälsosam syn på sin vardag.
Det är kul hur en person genom sina handlingar kan påverka så många.
Ni som känner Jill (och alla andra också) se till att peppa och stötta så mycket det bara går! Som med alla satsningar kommer det motgångar och tuffa tider, då behövs yttre stöd för att åter få kraft att ladda och göra sitt bästa.
Nu laddar vi inför nästa vecka med lika många pass. Denna vecka kommer vi lägga in och diskutera lite mentala bitar som kan vara bra att ha med sig in i en sådan här satsning. Vad gör vi om någon kommer hem med en påse godis? Hur ska man behandla fikat på arbetsplatsen? Hur reagerar man när någon tycker att man ”tränar för mycket” eller att man ”måste leva lite också”? Ja sådana enkla saker som det är bra att vara förberedd på. Ofta räcker det om man har en liten plan eller har gått igenom scenarierna i huvudet några gånger innan så att man har en respons.
Åter igen, bra jobbat Jill, nu kör vi vecka nummer två!