Sommaren är över och hösten innebär tid för TRÄNING! Därför utökar vi med två (!!!) gruppträningspass under hösten 2020!
Fightfys med Millie
Måndagar kl 17.30-18.30
Kostnad: 100 SEK/pass, eller 10-kort för 750 SEK
Detta pass är en blandad kompott inspirerad av kampsportens fysiska moment. Här kommer vi jobba med allt från styrkeövningar till kampsport i form av slag och sparkar. Lika roligt för motionären som för proffset, och absolut lika jobbigt! En helkroppsupplevelse där ingen muskel lämnas oberörd.
Ingen förkunskap krävs.Vi har lånehandskar men rekommenderar att ta med egna handskar att använda vid behov.
Cirkeln
Fredagar kl 06.30-07.15
Kostnad: 100 SEK/pass, eller 10-kort för 750 SEK
Välkommen till det perfekta sättet att inleda fredagen på! Ställ klockan tidigt och förbered dig på 45 minuter redskapsträning på ett gäng olika stationer. Vi sätter igång en timer och kör varv efter varv tills både passet och du själv är HELT slut!
Båda passen leds av vår PT Millie Eriksson, utbildad personlig tränare och kostrådgivare med lång erfarenhet av träning på elitnivå inom både thaiboxning, MMA och dans. Millie har representerat Sverige under två 2 VM samt ett EM i MMA.