VARMT VÄLKOMMEN till ett onlinebaserat bootcamp med syfte att verkligen lyfta din fysik oavsett vad din målsättning är. Perfekt för dig som vill komma igång ordentligt med din träning!
Under fyra veckor tränar du tre pass i veckan hemma, på gymmet eller utomhus under ledning av mig, Millie Eriksson. Träningspassen är mellan 30-60 minuter långa och blandar både kondition, styrka och rörlighet. Ingen som helst kunskap eller tidigare erfarenhet krävs!
Bootcampen är helt onlinebaserad och du behöver inga redskap för att kunna genomföra passen. Det betyder att du tränar helt utifrån dina förutsättningar och varken behöver passa några tider eller ha ett gymkort. Istället får du varje vecka instruktionsvideos som beskriver alla pass och övningar via en sluten Facebookgrupp. Där samlar vi även pepp och inspiration från mig och övriga deltagare!
I slutet av denna bootcamp kommer jag, coach Millie, tillsammans med Hanna och Lovisa från Måndagsvibe presentera en liten surprise för er. Håll i, håll ut och håll utkik för att veta mer! DET HÄR KOMMER BLI GRYMT KUL!
När börjar vi? Bootcampen startar 10 januari och pågår i fyra veckor.
Kostnad? 595 SEK för hela perioden!
Anmälan? Köp tillgång till bootcampen HÄR!
Nu KÖR vi! /Coach Millie