Nyhetssiten 24västerås.se intervjuade vår personliga tränare Patrick Rapp om varför han startade Sport Performance Center, hans framtidsplaner och om hans nominering till Årets PT.
Tidningen SportHälsa bad vår personliga tränare Patrick om några effektiva (och jobbiga) övningar att göra hemma! Lyckades Patrick med uppgiften tror du? Kika på filmen och testa övningarna så får du se!
I helgen kom en artikel på VLTs hemsida om vårt screeningsystem 1080MAP. I artikeln berättar Patrick om vad det är för något, vilka som kan få hjälp av en screening och han delar med sig av på vilket sätt det hjälper oss att jobba så effektivt och målinriktat som möjligt med all våra klienter!
I tidningen SportHälsa kan du läsa vår PT Patrick Rapps fem bästa tips för att komma igång med träningen! Bland annat ska du se till att planera träningen, börja lugnt och hitta en träningskompis!
Både VLT och Västerås Tidning har uppmärksammat Patrick nominering till Årets PT!
Du vet väl om att det finns ett fint utegym på Lögarängen här i Västerås?! Gymmet står precis vid stranden och du kan få till ett riktigt effektivt helkroppspass enbart med träningsredskapet som heter SYNRGY Blue Sky (som för övrigt är samma träningsredskap Patrick använde i tävlingen PT to Watch i Barcelona)
VLT gjorde för något år sedan ett reportage vid utegymmet där Patrick fick visa en del av de många övningar man kan göra, se reportaget HÄR!
Sportamore Magazine intervjuade vår personliga tränare Patrick Rapp om hur du som golfare både slår längre och slipper eventuellt ryggont. Läs artikeln HÄR!
Tidningen SportHälsa publicerade för några dagar sedan en artikel där vår PT Patrick delar med sig av tre roliga (och jobbiga) övningar för att få en starkare rumpa.
Tidningen SportHälsa frågade Patrick om han hade några bra tips på hur man förbättrar sina chins och pullups. Läs Patricks tips HÄR och ta dig till närmsta stång för att testa!
Patrick fick frågan av Life Fitness, världens största tillverkare av träningsutrustning, om han hade några tips för de som jobbar som personliga tränare. Det blev till slut till en text som är döpt: Start with success – one important tip for personal trainers.
Läs texten HÄR!