Patricks privata blogg

Den 24 januari, 2013   /   Fitnessplay, Fredagsfys, Karate, Personlig träning, Sponsrade idrottare  

Då denna blogg mest är inriktad på vad som händer på SPC så har Patrick även skaffat en privat blogg som antagligen kommer vara mer uppdaterad (och som även kommer handla om vad som händer på SPC).

Länk till bloggen: http://www.fitnessplay.tv/kategori/patrick-rapp/

Vi ber även om ursäkt för att det inte kommer tillräckligt mycket blogginlägg här på sidan, det är inte för att vi inte har något att skriva om. Det är snarare så att vi inte har någon tid att skriva om allt spännande som händer! Men för att ge en liten snabb uppdatering:

Edis tävlar på EM i Turkiet om en vecka, innan dess väntar en uppvärmningstävling i Danmark. Ahmed är inne i en maxstyrkefas och lyfter minst 5000 kg per träning. En tidigare kund mailade och skrev att han nyss hade lyft 120 kg i marklyft, en annan kund avslutade sin 10veckorsperiod hos oss med att lyfta 125 kg i marklyft, och då visste han knappt vad ett marklyft var innan han kom till oss. Platserna till FREDAGSFYS tar slut på en kvart så vi har lagt in två pass per fredag fr.o.m nästa vecka.Vi har snart inte tid att ta på oss mer PT-kunder under vårens första månader, någon till sen finns helt enkelt inte mer tid.

Det rullar på helt enkelt!

 

Back to Top

Fick ett fint omdöme av en kund

Den 18 december, 2012   /   Personlig träning  

Fick ett fint omdöme av en kund

Vi avbryter kvällens statusflöde för lite reklam som inte bygger på vad facebook snokat reda på om dig.

Den som av någon anledning kikat in på min vägg den senaste tiden kan, inte helt ogrundat givet tillgänglig information, dra slutsatsen att jag har blivit förälder och att jag efter detta inte har gjort annat än att träna på Sport Performance Center. Sanningen är väl snarare mitt facebook:ande helt enkelt har sinat till att snabbt skumma igenom nyhetsflödet och överlåta aktiviteten till andra, vilket osökt leder mig till kvällens tema:

För inte nog med att Patrick har ryckt in och styrt upp det här med statusuppdateringar åt mig, han har också försett mig med den kanske bästa träning man kan få för pengar. Bortsett från det i veckoprogrammet självskrivna FREDAGSFYS (som för övrigt förtjänar ett besök bara på grund av namnet) så har han på tio pass inte bara fått mig att upptäcka det här med styrketräning på allvar, han har också givit mig en
bra grund för fortsatt basträning på egen hand och därigenom antagligen räddat min programmerarrygg från en smärtsam ålderdom. Patrick är engagerad, mån om säkerheten i träningen och lägger upp roliga såväl som målinriktade pass. Dessutom är han jäkligt trevlig.

Alltså, funderar du på hur du ska uppfylla dina träningsrelaterade nyårslöften och bor i krokarna runt Västerås så kolla in Sport Performance Center. Och kom ner på ett #fredagsfys. Vi har skoj och blir trötta och vältränade.

Over and out.

Zoltan

Back to Top