Idag var P4 eftermiddag på besök hos Sport Performance Center och pratade om övningen plankan.

Lyssna på inslaget och ta reda på om reportern står i en bra planka, vad Patrick tycker om övningen och vad du ska tänka på om du vill stå länge!

Inslaget börjar 2:20 in i klippet!

 

Länk till inslaget om spelaren ovanför inte fungerar: http://t.sr.se/1JL8n67