Vår grymma klient Carro har tränat 100 dagar tillsammans med vår PT Millie, det här har hon att säga om upplägget:
100 dagar har gått och 75 fantastiska träningspass har jag nu haft! Jag är sååå väldigt glad att jag träffade PT Millie. Skulle vilja ge dig en stor kram men det får man ju inte i dessa tider.
Vi har jobbat med styrketräning, löpning och rörlighetsövningar. Tidigare har jag gått på massage pga stel/ont i nacke och axlar men det har inte behövts på hela hösten.
Jag älskar ditt tänk kring träning och kost och jag delar din inställning! Någon fysisk aktivitet är bättre än inget och vi kan äta allt men inte alltid.
Med väldigt diffusa mål har du ändå lyckats ta mig dit. Starkare och snabbar än någonsin, nu är vi där! Du har puttat mig utanför min bekvämlighetszon och du har hållit mig i handen hela vägen. Och nej, man dör inte av att bli dödstrött.
Det har inte alltid varit roligt och motivationen har svajat men då har bästa Millie peppat och stöttat. Stort tack!
92,5 kg i marklyft (maxlyft)
5 km under 25 min
Nästan 1 min snabbare på coopers test sedan start
Bättre hållning
Metabolisk ålder 25 år
Stolt! Stolare! Stoltast!
Vill du också göra en liknande resa? Boka en kostnadsfri konsultation redan idag! Boka HÄR!