Fina ord från Edis Sabic

edis_landslag

Fick dessa fina ord från Edis Sabic, SM-medaljör i karate och medlem av Svenska Karatelandslaget.

Jag kan säga såhär.. Mina framgångar började växa när jag kombinerade Karaten med dig och Sport Performance Center! Jag rekommenderar det väldigt starkt! Det spelar ingen roll vart man bor i Sverige, detta är det rätta stället för framgång! Oavsett idrott.

Stort tack Patrick! Alla mina muskler i kroppen har jag dig att tacka 🙂

Kevin utvecklas tillsammans med SPC

I veckan var Kevin Aiderfors på SPC för screening, testning och genomgång inför höstens karatesäsong. Kevin har jobbat tillsammans med SPC under våren och årets mål är SM i december. Det blir Kevins första SM och målet är att komma så förberedd som möjligt, att lära sig så mycket som möjligt och att lägga upp en bra träning innan.

Under våren har Kevin genomfört ett grundträningsprogram där fokus har varit teknikförståelse och att få träningsvanan. Nu går Kevin in i en lättare maxstyrkefas där fokus ligger på att jobba med vikter runt 70-85% av max för att skapa just styrka som han kan använda för att bli snabbare och starkare på karatemattan. Vikterna är så klart anpassade efter Kevins fysik, hans ålder och hans träningsbakgrund.

Förutom fysträningen har SPC även lyft med Kevin i sitt nätverk för karateidrottare där vi ser till att Kevin får så mycket kunskap och lärdom som möjligt.

Vi ser fram emot att se Kevin på mattan under hösten och vi är säkra på att han kommer att gå långt.