Jag är alltid lika glad när jag kan hjälpa folk att komma igång och hitta glädjen och intresset i att träna. Idag var Monica och tränade ett pass hos oss och bara minuterna efteråt fick jag reda på att hon hade skrivit dessa fina ord på facebook. Träning behöver inte vara svårt och träning behövs inte göras i ett gym. Det är viktigt att hitta ett sätt att träna som är roligt, lagom jobbigt och som man har möjlighet att väva in i sitt liv. Det är då man kan utvecklas och det är då man även fortsätter att träna! Hitta en träningsform som passar dig och hitta en träningsform som ger dig de träningseffekterna du är ute efter (oavsett om det rör sig om kondition, styrka eller liknande).
Tack för att du kom förbi Monica och tack för din fina rekommendation, lycka till med träningen!
Vill Du också få reda på hur jag kan hjälpa dig med din träning? Då ska du boka en kostnadsfri konsultation HÄR!