Träningsdag på The Steam Hotel

Välkommen på en träningsdag med personliga tränaren Patrick Rapp på The Steam Hotel i Västerås

Tillsammans med The Steam Hotel bjuder vi in till en riktig träningsdag. Få inspiration, motivation och grym träning från en av Sveriges främsta personliga tränare i en spektakulär miljö!

Efter incheck är du välkommen till vårt gym där du tränar ett högintensivt träningspass som består av bland annat utfallssteg, burpees och dumping jacks. Passet är tufft, roligt och anpassat för att du ska kunna ta i så mycket som du vill. Vi garanterar att du lämnar passet trött, glad och fylld av inspiration.

Därefter får du lyssna till Patricks föreläsning där han pratar om hälsa och träning ur ett avskalat och tillåtande perspektiv. Du kommer inse att det här med hälsa och välmående kanske inte är så svårt.
Kvällen avslutas med middag och spa i Voltage Lounge.

Dag två startar i gymmet med ett intensivt träningspass för hela kroppen. Precis som under första passet kommer vi svettas, få upp pulsen och trötta ut musklerna. Efter en ordentlig frukost är vi redo att ta tag i dagen igen!

Till vår premiärevent 19-20 juli har vi en begränsning på 20 personer och först till kvarn gäller! För att fira samarbetet kör vi denna gång ett fantastiskt premiärpris: 1 095 kr per person (del i dubbel) och 1 595 kr för enkelrum. Bokning görs till info@sportperformancecenter.com

 

Schema

Dag 1 – 19 juli

15.00 – Incheck
16.00-17.00 – Träningspass
17.00 – Frukt, dusch
18.00-19.00 – Föreläsning
19.30 – Middag och spa

Dag 2 – 20 juli

07.00-07.45 – Träningspass
08.15 – Frukost och utcheck

Varmt välkommen!

Vad tycker kunderna?

"SPC levererar träningsglädje! Patrick Rapp ger ett engagerat tränarskap och bjuder på rejäla genomkörare på Fredags- och Söndagsfysen. Rekommenderas starkt!"
- Erica

"Nu har jag tränat med Patrick Rapp och Sport Performance Center i ett år snart och jag kan se enorma förändringar. Jag har inte bara blivit starkare, utan mycket mer medveten med min träning. Vad jag ska träna när jag ska träna det och hur jag ska träna det. Detta har förbättrat min karate, vilket har lett till att jag nu har en plats i Svenska juniorlandslaget i karate."
- Edis Sabic

”Patrick är en riktigt bra tränare som både pushar och peppar en så mycket det krävs. Han är pedagogisk och bestämd, och dessutom har man alltid roligt när man tränar med honom!”
- Susanna

Läs fler referenser här!

Intresserad?

Tag då kontakt med oss! Du får alltid en kostnadsfri konsultation där vi tillsammans går igenom vilka mål du har, hur träningen ska se ut och vilket upplägg vi ska ha.

Telefon: 0738-098422
E-post: info@sportperformancecenter.com