Vårt mål är alltid att hjälpa så många som möjligt med så mycket som möjligt. Med vår nya satsning tar vi ytterligare ett steg mot det målet. Vi ska försöka besvara så många av era frågor vi kan i videoformat. I det första avsnittet svara vi på frågorna om hur du hittar träningsmotivationen, hur du ska tänka kring kost i vardagen och vilka övningar du ska göra om du bara har trettio minuter på gymmet!
(Se videon ovanför, skulle länken inte fungera hittar du även klippet HÄR)
Patrick fick frågan av Life Fitness, världens största tillverkare av träningsutrustning, om han hade några tips för de som jobbar som personliga tränare. Det blev till slut till en text som är döpt: Start with success – one important tip for personal trainers.
Läs texten HÄR!
Får vi presentera ett nytt spännande samarbete! Ida Björnström tränar hur mycket som helst och satsar för att tävla i fitness. Under våren kommer ni även se henne på SPC då vi kommer att hjälpa henne med det ena och det andra som har att göra med träning och vi planerar även lite andra roliga projekt tillsammans!
Nu kör vi Ida!!!
Läs Idas blogg här för att följa med hennes träning och hektiska liv: http://fitnessbyida.se/