Fina ord från Edis Sabic

edis_landslag

Fick dessa fina ord från Edis Sabic, SM-medaljör i karate och medlem av Svenska Karatelandslaget.

Jag kan säga såhär.. Mina framgångar började växa när jag kombinerade Karaten med dig och Sport Performance Center! Jag rekommenderar det väldigt starkt! Det spelar ingen roll vart man bor i Sverige, detta är det rätta stället för framgång! Oavsett idrott.

Stort tack Patrick! Alla mina muskler i kroppen har jag dig att tacka 🙂

[divider_top]

Kevin utvecklas tillsammans med SPC

I veckan var Kevin Aiderfors på SPC för screening, testning och genomgång inför höstens karatesäsong. Kevin har jobbat tillsammans med SPC under våren och årets mål är SM i december. Det blir Kevins första SM och målet är att komma så förberedd som möjligt, att lära sig så mycket som möjligt och att lägga upp en bra träning innan.

Under våren har Kevin genomfört ett grundträningsprogram där fokus har varit teknikförståelse och att få träningsvanan. Nu går Kevin in i en lättare maxstyrkefas där fokus ligger på att jobba med vikter runt 70-85% av max för att skapa just styrka som han kan använda för att bli snabbare och starkare på karatemattan. Vikterna är så klart anpassade efter Kevins fysik, hans ålder och hans träningsbakgrund.

Förutom fysträningen har SPC även lyft med Kevin i sitt nätverk för karateidrottare där vi ser till att Kevin får så mycket kunskap och lärdom som möjligt.

Vi ser fram emot att se Kevin på mattan under hösten och vi är säkra på att han kommer att gå långt.

[divider_top]

Vill du lyfta din träning till en ny nivå och nå dina mål inom din idrott?

Edis SM-guld i karate

Edis SM-guld i karate

Bild från Edis SM-final i december 2012. Under hösten 2012 tog Edis placeringar på samtliga av sina tävlingar och guld på alla tävlingar han ställde upp på i Sverige, dessutom var flera av vinsterna med ett övertygande poängövertag.

Sport Performance Center har sedan våren 2012 jobbat med Edis och hjälpt honom med hans fysträning. Vi har jobbat både med personlig träning och träningsplanering. Utöver det har vi sett till att Edis har fått kunskap om hur, varför och vad man ska träna för att nå sina mål.

Som idrottare vet vi att du vill vara effektiv och träna precis det som gör dig bättre på att utföra din idrott. Vi vet att du letar efter träning som är ett komplement till din idrott. Vi vet att du vill skala bort det som är onödigt och fokusera på det som förstärker din prestation och i slutändan gör att du kommer närmre dina mål.

Alla idrottare är unika och både arbetssättet och träningen varierar beroende på vem du är och vilken idrott du håller på med. Men för att snabbt förklara vårt arbetssätt så genomför vi regelbundna tester för att mäta träningsresultat och förbereda nästa träningsfas. Vi jobbar med periodiseringar för att fysträningen skall passa in i ditt övriga tränings- och tävlingsschema. Dessutom jobbar vi tillsammans med din förening/klubb och dina övriga tränare för att få så stort genomslag som möjligt.

Just nu har vi platser för att sponsra ytterligare idrottare. Vi jobbar med både lag och enskilda idrottare i generösa sponsoravtal. Kontakta oss gärna om du vill ta din träning till en ny nivå och är intresserad av ett samarbete!

 

[divider_top] [divider_top] [divider_top] [divider_top]

DM i karate 2013

I helgen var det DM för Mellersta karateförbundet. SPC hade två sponsrade idrottare på plats, Ahmed Al-Wandi och Kevin Aiderfors. Båda tog guld i sina respektive klasser. Stort grattis!

Ahmed

Kevin

Kevin

 

Ahmeds semifinal:

Ahmeds final:

Kevins final:

[divider_top]

Edis på NM i karate

I helgen var Edis Sabic, sponsrad av Sport Performance Center, på Nordiska Mästerskapen i karate.  Tävlingen hölls i Oslo och lockade 200 deltagare från sju nationer.

Trotts bra prestation blev det ingen medalj för Edis denna gång. Vi gratulerar ändå för en bra insatts och ser fram emot nästa gång han kliver upp på mattan!

[divider_top] [divider_top]

Edis i SVT

Edis sparkar uppåt

Karate Han har flera SM-medaljer och ett svart bälte i bagaget. Nu satsar Edis Sabic från Västerås för fullt på Nordiska mästerskapen i karate på lördag.

Han är 17 år och kommer från Västerås – och karate, det har han tränat sedan han var åtta år. Men det är först på senare år som han har satsat på riktigt. Och nu finns det bara ett mål:

– Jag vill till världseliten, säger Edis Sabic.

Han har ett par SM-silver och ett SM-guld i bagaget, men nu är siktet inställt på Nordiska mästerskapen som går av stapeln i Oslo på lördag. Men det viktiga är inte att skaffa nya medaljer, utan att bli bättre.

– Det bästa är hans inställning till karate, han bryr sig inte om medaljer och pokaler, utan att bli så bra som möjligt, tränaren Patrick Rapp.

– Jag vill dit och göra en bra prestation, men man vill ju alltid ta guldet, säger Edis.

[divider_top]