I veckan fick vi reda på att våra personliga tränare Patrick Rapp och Alfons Fallqvist är i FINAL i tävlingen Årets PT 2018! Tusen tack till alla som har lagt en röst. Nu väntar galan Guldhjärtat på Berns den 1a december där vinnaren utses av en jury.
Det kom in 166 unika nomineringar til Årets PT. Av dom valdes 30 ut och 5 gick till final!
Nyhetssiten 24västerås.se intervjuade vår personliga tränare Patrick Rapp om varför han startade Sport Performance Center, hans framtidsplaner och om hans nominering till Årets PT.
Våra personliga tränare Patrick Rapp och Alfons Fallqvist är nominerade till det prestigefyllda priset Årets PT på galan Guldhjärtat som går av stapeln på Berns i november. Nu behöver dom DIN röst för att ha chansen att vinna! Rösta HÄR!
Alfons nominering lyder så här: Jag har under ca 1,5 års tid haft förmånen att ha Alfons som min personliga tränare. Från att ha varit kraftigt överviktig och inte varit i närheten av att träna till att nu ha nått min målvikt och träna tre till fyra gånger i veckan är till stor del Alfons förtjänst. Han är en otroligt engagerad, omtänksam, inspirerande och genuint intresserad tränare som dessutom är lyhörd på sina klienter. Han har en fantastisk förmåga att läsa av klientens behov och önskemål, oavsett om klienten är en vardagsmotionär eller en elitidrottare, och han anpassar sedan träningen och kostråden därefter. Jag vet av egen erfarenhet att man ibland måste våga… våga testa nya ”farliga” saker för att ”växa” och komma framåt. Man måste våga ta klivet ur bekvämlighetszonen och kliva in på okänd mark. När man har en PT som Alfons kan man känna sig trygg, vara djärv och ta det klivet! Utöver den personliga träningen jag utövar med Alfons så har jag även haft förmånen att bjuda in honom som gästföreläsare på min arbetsplats där sjukfrånvaro och stress varit ett stort problem. Dessa inspirerande föreläsningar och träningspass har resulterat i en minskad sjukfrånvaro och ett ökat intresse för hälsafrämjande aktiviteter på arbetsplatsen. Detta är helt och hållet Alfons förtjänst. Jag önskar att alla hade förmånen att ha en PT som Alfons. Är det någon som förtjänar utmärkelsen Årets Guldhjärta 2018 i kategorin Årets PT så är det Alfons Fallqvist.
Patricks nominering lyder så här: Patrick är årets PT för mig därför att han har förmågan att motivera en till att fortsätta när en inte tror att en har några krafter kvar. Alltid glad, alltid hjälpsam, alltid driven och fylld av kunskap som han utan tvekan delar med sig till oss som behöver den. Guld värt! Patrik är unik och sätter kunden i centrum, kunnig på anatomi och får en att prestera mer än vad man tror att man förmår. Ödmjuk men ställer krav. Vetgirig och läser på och utvecklas som PT. Det är självklart att han ska ha detta pris. Otroligt kunnig och seriös! Empatisk, men hård! Känns alltid roligt att åka till Patrick!
Tillsammans med The Steam Hotel bjuder vi in till en riktig träningsdag. Få inspiration, motivation och grym träning från en av Sveriges främsta personliga tränare i en spektakulär miljö!
Efter incheck är du välkommen till vårt gym där du tränar ett högintensivt träningspass som består av bland annat utfallssteg, burpees och dumping jacks. Passet är tufft, roligt och anpassat för att du ska kunna ta i så mycket som du vill. Vi garanterar att du lämnar passet trött, glad och fylld av inspiration.
Därefter får du lyssna till Patricks föreläsning där han pratar om hälsa och träning ur ett avskalat och tillåtande perspektiv. Du kommer inse att det här med hälsa och välmående kanske inte är så svårt.
Kvällen avslutas med middag och spa i Voltage Lounge.
Dag två startar i gymmet med ett intensivt träningspass för hela kroppen. Precis som under första passet kommer vi svettas, få upp pulsen och trötta ut musklerna. Efter en ordentlig frukost är vi redo att ta tag i dagen igen!
Till vår premiärevent 19-20 juli har vi en begränsning på 20 personer och först till kvarn gäller! För att fira samarbetet kör vi denna gång ett fantastiskt premiärpris: 1 095 kr per person (del i dubbel) och 1 595 kr för enkelrum. Bokning görs till info@sportperformancecenter.com
Dag 1 – 19 juli
15.00 – Incheck
16.00-17.00 – Träningspass
17.00 – Frukt, dusch
18.00-19.00 – Föreläsning
19.30 – Middag och spa
Dag 2 – 20 juli
07.00-07.45 – Träningspass
08.15 – Frukost och utcheck
Varmt välkommen!
Vår PT och fystränare Patrick Rapp har skrivit på ytterligare ett år som fystränare för VSK bandys damlag. Patrick har jobbat med laget de senast två säsongerna som bland annat inneburit en SM-final och semifinalspel. Nu är det alltså klart att Patrick är kvar även kommande säsongen och tillsammans med nya huvudtränaren Olle Wiberg är målsättningen SM-guld!
I veckan blev vår PT Patrick Rapp tillfrågad av tidningen SportHälsa att visa hur du ska göra en frivändning. Se hur du gör övningen ovanför och se till att läsa hela artikeln HÄR för att kunna göra övningen rätt!
Sport Performance Center inleder ett samarbete med den anrika föreningen Västerås Friidrottsklubb, med syfte att skapa de bästa förutsättningar för klubbens idrottare som satsar på en elitkarriär. Sport Performance Center kommer att bistå de aktiva med två olika tjänster; screening för optimal prestation samt back-on-track.
Screeningen innebär att varje aktiv får ett antal träffar med Sport Performance Centers fystränare Patrick Rapp. Under träffarna får de individuell hjälp att hitta övningar för att förbättra sina fysiska förutsättningar att prestera mera och samtidigt minska risken för eventuella skador som kan uppkomma från en elitsatsning.
Back-on-track innebär att de utövare som har dragits med en skada får extra hjälp av Sport Performance Center med att hitta upplägg och övningar för att göra återgången till full träning så snabb som möjligt. Målet är också att i största möjliga mån förhindra att utövaren skadar sig igen.
Patrizia Strandman, ordföranden för Västerås Friidrottsklubb, säger så här om samarbetet:
– Det är oerhört viktigt för våra aktiva att de kan få arbeta med någon som kan komma lite från sidan och se på de aktivas styrkor och obalanser utifrån ett annat träningsperspektiv. Resultatet blir mer hållfasta kroppar och i slutändan, hoppas jag, nya personbästa
Patrick Rapp, fystränare på Sport Performance Center, säger så här om samarbetet:
– Jag är jätteglad att vi har fått förtroendet att ta hand om de aktiva på Västerås Friidrottsklubb. Det är alltid roligt att få jobba med drivna och engagerade idrottare som jämt vill lite mer. Att dessutom få chans att jobba närmre samt lära sig mer av de kompetenta tränarna på friidrottsklubben gör det ännu mer värdefullt. Jag hoppas på ett givande samarbete och att vi kommer få skörda frukterna av det här under lång tid.
Stort grattis till vår klient Mikael Backlund som skrivit ett sexårskontrakt med sin klubb Calgary Flames! Ett kontrakt han har förtjänat och jobbat hårt för. Vi är glada och stolta över att vi har fått förtroendet att hjälpa till med Mickis träning inför två säsonger!
Läs mer här: https://www.nhl.com/
Är du idrottare och vill veta hur vi kan hjälpa Dig?! Läs mer HÄR!
I helgen kom en artikel på VLTs hemsida om vårt screeningsystem 1080MAP. I artikeln berättar Patrick om vad det är för något, vilka som kan få hjälp av en screening och han delar med sig av på vilket sätt det hjälper oss att jobba så effektivt och målinriktat som möjligt med all våra klienter!
Under januari kom den glada nyheten att personlig träning numera kommer vara godkänt att köpa med ditt friskvårdsbidrag från jobbet. En rad olika nya tjänster blev godkända av skatteverket där personlig tärning var en. Nu kommer det alltså vara ok för dig som vill träna med en PT, både på plats och online, att använda ditt friskvårdsbidrag. Dock får det kostar max 1000 SEK per pass och maximalt 5000 SEK per år.
Så här säger vår personliga tränare Patrick om beskedet:
Jag har länge undrat varför det jag gör ses som en ”lyxtjänst” och inte vara berättigat att finnas inom ramen för friskvårdsbidraget. Att min roll som PT skulle vara att stå och skrika på kändisar som behöver bygga muskler inför en filminspelning är så långt från sanningen som man kan komma.
Jag har förmånen att få hjälpa en rad olika individer med att må bättre, röra sig bättre och prestera bättre. I vissa fall är en PT det enda sättet då de har försökt allt för att komma till bukt med allt från ohälsa till långvarig sjukskrivning. Att ett par timmar med en PT kan rädda en person från sjukskrivning, och i förlängningen spara pengar för företag som stat och kommun är något jag skriver under på alla dagar!
Det här är ett välkomnat beslut!
Läs mer på Friskvårdsföretagens hemsida.